L’hypnose est un état de conscience modifié, naturel, dans lequel nous nous mettons spontanément plusieurs fois par jour. Comme le sommeil, il est indispensable à notre équilibre.
Être totalement absorbé par un film ou "dans la lune", ne pas se rappeler du trajet que l’on vient de faire en « pilote automatique » sont des états hypnotiques.
Hypnose thérapeutique